TRENINGI i zapisy nowych członków
grupa początkująca od 1 września 2023
HALA MOSiR Słupca

Treningi
Wrzesień-Czerwiec 2023/24
Wtorek - 17.00-18.00 (grupa B - 17.00-18.30)
Środa - 17.00-18.00 (grupa A i B)
Piątek - 18.00-19.00 (grupa B - 18.00-19.30)
Piątek - 19.30-20.00 (trening zawodniczy)

Grupa A - trenujący od września 2023
Grupa B - trenujący powyżej 1 roku

----------------------------------------------------------

Grupa zaawansowana
Poniedziałek 18.00-19.30
Wtorek 19.00-20.00
Czwartek 18.00-19.30
(Grupa zaawansowana powyżej 2 lat treningu)

Wahasz się, czy zapisać dziecko na zajęcia karate dla dzieci? Niepotrzebnie ! To dobry pomysł !!

Jak każdy sport karate jest doskonałą szkołą charakteru i wspomaga rozwój fizyczny dziecka. Choć to sport walki, treningi przez długi czas nie mają z nią wiele wspólnego, za to pełno w nich zabaw ruchowych i ćwiczeń techniki.

Główną zaletą karate dla dzieci jest poprawa koordynacji ruchowej dziecka, która jest jedną z najważniejszych składowych motoryki.

Jak wygląda trening karate dla dzieci?
Początkowo treningi nie zawierają walk, a składają się z dużej ilości ćwiczeń ogólnorozwojowych i z nauki technik ciosów i kopnięć oraz z tzw. kata, czyli sekwencji ruchów wykorzystywanych w walkach, ale wykonywanych „na sucho’’ czyli bez przeciwnika.

Trening składa się z:
- z ceremonii rozpoczęcia, podkreślającej korzenie karate
- rozgrzewki
- ćwiczeń rozciągających
- treningu właściwego uczącego technik karate
- ćwiczeń gimnastycznych, w formie zabaw
- ceremonii zakończenia, pozwalającej się wyciszyć.

Zalety karate dla dzieci:
Karate dla dziecka to nie tylko poprawa jego kondycji i koordynacji ruchowej czy okazja do spotkania się z rówieśnikami i zabawy w grupie. To prawdziwa „kuźnia” charakteru, stopniowego i wytrwałego dążenia do realizacji swoich celów i panowania nad emocjami.

Karate rozwija u dziecka:
-siłę,
-szybkość,
-gibkość,
-zręczność,
-wytrzymałość.

Dzięki karate twoje dziecko uczy się:
-skupienia,
-opanowania,
-koncentracji,
-cierpliwości,
-samodyscypliny,
-samokontroli.

Trening karate pomaga dziecku w przyswajaniu wiedzy. To wszystko zasługa koncentracji, którą wyrabia sobie dziecko poprzez zdyscyplinowane wykonywanie technik wskazanych przez instruktora.

Ćwicząc karate, dziecko uczy się kilkudziesięciu ruchów – bloków, uderzeń, kopnięć i przejść w określonych pozycjach – to zdecydowanie wymaga skupienia. Dzięki treningom karate dziecko staje się silniejsze psychicznie. I – chociaż trenuje sztukę walki – wcale nie będzie bardziej agresywne, bo na treningu się wyładuje. Dlatego karate polecane jest dzieciom nadpobudliwym.

Dziecko trenujące karate uczy nie bać się przeciwnika – nie chowa głowy w piasek, tylko patrzy mu w oczy. Potrafi chronić się przed zadawanymi ciosami. Ale warto pamiętać, że na tak wczesnym etapie nauki i rozwoju to nie samoobrona i walka są najważniejsze w tym sporcie, a kształtowanie charakteru i usprawnianie ciała.